49秒台へ・・☆

新潟にてトレーニング中ですが、毎日ハードなメニューをこなしています！

先日は、１００mを２０回！！！

クロールとバタフライをミックスしてでしたが、

バタフライはフィン付きながら、５６秒・５２秒・・ラストは、４９秒！！　まで上げてこれました。

世界記録である、５０秒を超える泳ぎを目指しながら、そのスピードを体感することがすごく重要だと思っています。

まだまだ鍛えなくては。。