プール近隣に長〜い坂を発見！ トレーニングには最適！？(^_^;) 水中練習前に、一走りしてきました！！ かなりハードですが、心肺系に刺激できて良いかもです。 練習後には、またキレイな景色が。

先日は、流水プールでのトレーニングを行いました！ 日本でも経験はありましたが、映像をチェックしながらの練習は、気づかされる点がたくさんありました。 地元新潟は、久しぶりの大雪ですが、あたたかい環境でできる感謝を忘れずに、残り期間をより充実さ…

あけましておめでとうございます！昨年も、多くの応援をありがとうございましたm(__)m今年は、アリゾナでの年明けとなります。 （アップしているこちらはまだ31日です(^_^;)！）先ほど、日本の年明けに合わせて、キャメルバックマウンテン（900ｍほど）のハ…