新潟でトレーニングの際は、『関整骨院』さんで体のケアをお願いしています。 セルフストレッチなども行っていますが、疲労が取りきれない部分や柔軟性などチェックをしてもらい、日々の練習パフォーマンスを高められるようメンテナンス・準備をしています。…

ブルボンさんから出ている、『スローバーシリーズ』！すごくおいしいですよ〜（＾ｕ＾） 良いところが、一般の方はもちろんですが、スポーツをやっている方にも効果があるところです。通常、甘いものを摂ると急激に血糖値が上がり、その後すぐに落ちてしまっ…

しばらく更新せず、すみませんでした・・！ゴールデンウィークから本格的にトレーニングを再開し、6月4〜6日に辰巳で行われるジャパンオープン大会へ向けてやっていますヽ(^o^)丿合宿から珍しく？（笑） 午前・午後の2部練習も行いながら、頑張ってます！！4…