新潟にてトレーニング中ですが、毎日ハードなメニューをこなしています！先日は、１００mを２０回！！！クロールとバタフライをミックスしてでしたが、バタフライはフィン付きながら、５６秒・５２秒・・ラストは、４９秒！！ まで上げてこれました。世界記…

地元の海へ・・ ＆ バーベキューヽ(^o^)丿地元の友人たちと、１年振りに海に入り、リフレッシュ！ 地元では、海の幸に山の幸.. 栄養たっぷりで、元気いっぱいです！！