トレーニング状況

地元新潟からは、連日の雪で毎日雪かきに忙しいとのニュースですが、こちらアリゾナは毎日太陽の下でトレーニングできています。
雪がないと雪が恋しくもありますが、気候のよい所でトレーニングできるのはいいものです。

外のプールで泳ぐことができ、外でランニングやストレッチ、何でもできるのはやはり魅力的です！

あすはこちらもかなり冷え込むようで、朝は氷点下（マイナス2〜3℃）まで下がるとの予報です。気温差が激しいので、体調には気をつけないと。

今日のメイン練習は、
　100ヤードＸ7回　30秒レスト　（データ　52秒アベレージ）
　150Ｘ1回 ハード＋100Ｘ2回 ハード＋50Ｘ4回　（データ 150 1分16秒、100 53秒）これを2セット。
なかなかハードな練習が続いてます。

Recently,I got a news from my hometown.They have a lot of snows this year.
So they are very busy for snow shoveling everyday. I miss snow cause I haven't seen snow this winter.But now I could training under sun.
I could swim outdoor pool and also can do running,streching outside. So I can do anything what I want.That's the good thing where I'm here.