2011-01-13 モーニング Practice 平日の朝練習は、現在2回ありますが、朝4時半起床。5時出発。5時半練習開始。 朝は気温3〜5度くらいの中、みんな体から湯気を出しながら、がんばって泳いでます。 まだ暗やみのなか、練習です。